Диванный фитнес

March 25, 2017

Настоящие мужчины даже такое пристанище лентяев, как диван могут превратить в площадку для адской тренировки. Смотри, как нам предлагают использовать это мягкое и ворсистое место наши американские коллеги с сайта Menshealth.com


divan
Любишь посидеть на диване за просмотром любимого сериала или футбольного матча? Мы неоднократно писали, что оба эти занятия граничат с наркоманией, но у нас как всегда есть один способ совместить приятное с полезным. Эта тренировка с использованием веса собственного тела поможет тебе привести себя в форму и подготовиться к работе с дополнительным утяжелением, и да, ты сможешь краем глаза посматривать телевизор.

Полная программа диванных упражнений >>

Источник: Men’s Health