Диванный фитнес

March 25, 2017

Настоящие мужчины даже такое пристанище лентяев, как диван могут превратить в площадку для адской тренировки. Смотри, как нам предлагают использовать это мягкое и ворсистое место наши американские коллеги с сайта Menshealth.com

подробнее >

Всего 1 час бега может продлить вашу жизнь на 7 часов

April 20, 2017

Последние исследования показали, что бег способен продлять жизнь лучше других типов физической активности.

подробнее >

Высокоинтенсивные интервальные тренировки замедляют старение

April 17, 2017
От старости можно убежать — к такому выводу пришли учёные в ходе недавнего исследования.

подробнее >